الكاتب: فريق التحرير

سماءالوطن :كشف الخبراء أن الرجال الذين يستهلكون مشروبات معينة قد يكونون أكثر عرضة لتساقط الشعر. ووجد الخبراء أن تساقط الشعر كان أكثر شيوعا بنسبة 30% لدى أولئك الذين يشربون مشروبات الطاقة بانتظام والقهوة والشاي المحلاة. ووجد فريق من جامعة تسينغهوا في بكين أن أولئك الذين يشربون المشروبات الغازية والمشروبات الرياضية معرضون لخطر أكبر. وكشف البحث الذي نشرته مجلة Nutrients، أن هؤلاء الرجال كانوا يستهلكون ما بين لتر إلى ثلاثة لترات من هذه المشروبات كل أسبوع. وقالوا إن الرجال الذين يشربون أكثر من مشروب محلى في اليوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 42% للإصابة بتساقط الشعر، مقارنة بمن لم يشربوا…

سماء الوطن : مع أولى ساعات رمضان، لا يقتصر الأمر على الصوم وحده، بل يدخل الجسم في تغيير مفاجئ في عادات الأكل والشرب والنوم، وهذا ما يوضحه اختصاصيون في الصحة والتغذية، محذرين من بعض الأخطاء الشائعة التي قد تُضعف طاقتك منذ البداية. الترطيب ومن أهم النصائح التي يكررها اختصاصيو التغذية هي “الترطيب الذكي” بين الإفطار والسحور. وبدلاً من شرب كميات كبيرة دفعة واحدة، ينصح اختصاصيون في الطب الباطني والشرايين بأن يتم تناول الماء تدريجيًا طوال الليل بنحو 2–2.5 لتر بحسب النشاط والمناخ، حتى يتم امتصاصه بكفاءة ويُقلّل من الصداع والإرهاق خلال النهار. السحور تُعد وجبة السحور المتوازنة ركناً أساسياً في اليوم…

ظهرت المطربة بوسي بلوك كاجوال أنيق، وذلك خلال عدة صور نشرتها عبر حسابها الرسمي بموقع الصور والفيديوهات “إنستجرام”. تألقت مرتدية جامبسوت باللون الأسود، ونسقت أسفله بنطلون جينز بنفس اللون، ما أضفى على مظهرها لمسة من الأناقة الجامبسوت من توقيع مصممة الأزياء البريطانية نادين مرعبي. واعتمدت مكياجا ترابيا مع التركيز على رسمة العيون من تنفيذ خبيرة التجميل أميرة الملكي. واختارت أن تترك خصلات شعرها منسدلا على كتفيها بشكل انسيابي بواسطة المصفف هيثم دهب. ونسقت مع اللوك حذاء باللون الأسود من العلامة التجارية “tomford”. وأكملت إطلالتها بارتداء مجوهرات مكونة من عقد، وحلق، وأسورة. اقرأ أيضا: مي سليم بإطلالة ساحرة.. لماذا اختارت اللون…

مع أذان المغرب في رمضان، يكون الجسم قد أمضى ساعات طويلة من دون طعام أو شراب، ما يجعل اختيار وجبة الإفطار خطوة أساسية لاستعادة الطاقة وترطيب الجسم من دون إرهاق الجهاز الهضمي.وبحسب تقارير صحية وعلمية متعددة اطلعت عليها “العربية.نت”، إليك دليلاً عملياً بخلاصة أفضل الأطعمة الصحية على مائدة الإفطار في رمضان، ولماذا يُنصح بها: 1. التمر.. البداية المثاليةيُعد التمر الخيار التقليدي والأفضل لبدء الإفطار، إذ يحتوي على سكريات طبيعية سهلة الامتصاص ترفع مستوى الطاقة بسرعة معتدلة، إضافة إلى أنه غني بالألياف والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة.ويفضل الاكتفاء ب 1 إلى 3 تمرات مع كوب ماء لتجنب الارتفاع المفاجئ في سكر الدم.2. الماء…

أعلنت شركة ألفابت يوم الثلاثاء عن عقد مؤتمر المطورين السنوي Google I/O في يومي 19 و20 مايو المقبل.كشف الرئيس التنفيذي للشركة سوندار بيتشاي عبر حسابه على منصة “إكس” عن موعد المؤتمر الذي سيقام في مقر “غوغل” بمدينة ماونتن فيو بولاية كاليفورنيا، مع توفير البث المباشر للمهتمين عبر موقع المؤتمر.ومن المتوقع أن تكشف “غوغل” خلال الفعالية عن تحديثات جديدة لنماذج جيميناي ومنتجات الذكاء الاصطناعي الأخرى، وربما الإعلان عن نموذج نظاراتها الذكية المنتظر، بحسب تقرير نشرته شبكة “سي إن بي سي” واطلعت عليه “العربية Business”. وفي ديسمبر الماضي، أعلنت “غوغل” عن خططها لإطلاق أول نظارات ذكية تعمل بالذكاء الاصطناعي في 2026، وسط…

سماء الوطن على الرغم من أهمية فيتامين ب12 للجسم، إلا أنه يمكن أن يسبب العديد من المشكلات الصحية في حالة الإفراط في تناوله، فما هي أعراض زيادة فيتامين ب12 في الجسم؟ الكثير من الأشخاص يحصلون على حاجة الجسم من الفيتامينات والمعادن من النظام الغذائي، ولكن يلجأ البعض إلى تناول أقراص الفيتامينات والمكملات الغذائية، والتي قد تشكل خطورة على الصحة في حالة الإكثار منها. يعد فيتامين ب12 من أبرز الفيتامينات الهامة للصحة، وفي حالة زيادة مستوياته بالجسم، فإنه يسبب العديد من الأضرار الصحية. كل ما يهمك معرفته حول أعراض زيادة فيتامين ب12 في الجسم ومخاطره إليكم في ما يأتي: …

سماء الوطن تحدث الإصابة بجرثومة المعدة عندما يصيب نوع من البكتيريا يُعرف بالبكتيريا الملوية البوابية معدتك، فما هي أعراض جرثومة المعدة بالتفصيل؟ تعرف عليها هنا. يعد الإصابة بجرثومة المعدة أمرًا شائعًا جدًا، على الرغم من أن معظم المصابين لا يدركون إصابتهم بها، وذلك لعدم ظهور الأعراض عليهم بسبب مقاومة الأشخاص الكبيرة للأعراض المرتبطة بها، تعرف أكثر عن أعراض جرثومة المعدة بالتفصيل في هذا المقال: أعراض جرثومة المعدة بالتفصيل عند الإصابة بجرثومة المعدة يشعر المصاب بألم خفيف أو حارق في البطن عندما تكون المعدة فارغة، مثل: بين الوجبات، أو في منتصف الليل، يمكن أن يستمر هذا الألم لبضع…

للمرة الأولى، التقطت كاميرات الباحثين سمكة قرش في أعماق مياه شبه متجمدة قرب القارة المتجمدة الجنوبية (أنتاركتيكا)، في مشهد فاجأ العديد من الخبراء الذين كانوا يعتقدون أن القروش لا تعيش في هذه المياه الباردة.فقد ظهر على الكاميرا قرش ضخم يتحرك ببطء فوق قاع بحري خاوٍ في عمق لا تصل إليه أشعة الشمس. A shark was caught on camera for the first time in Antarctica’s near-freezing deep, surprising many experts who had thought sharks didn’t exist in the frigid waters. Read more here: https://t.co/aMGsDj8UTD pic.twitter.com/EL9ixDXWW0— The Associated Press (@AP) February 18, 2026 فيما أكد الباحث آلان جيميسون أن هذا المشهد غير…

قرر البرلمان الأوروبي تعطيل أدوات الذكاء الاصطناعي المدمجة على الأجهزة المخصصة لأعضائه، في خطوة تعكس تصاعد المخاوف المرتبطة بالأمن السيبراني وحماية البيانات.ووفق رسالة داخلية اطلعت عليها وسائل إعلام أوروبية، أوضحت إدارة تكنولوجيا المعلومات في البرلمان أنها لا تستطيع ضمان أمان البيانات التي يتم تحميلها إلى خوادم شركات الذكاء الاصطناعي، مشيرة إلى أن نطاق المعلومات التي قد تُشارك مع تلك الشركات لا يزال قيد التقييم.وجاء في المذكرة أن الإبقاء على هذه الميزات معطلة يُعد الخيار الأكثر أمانًا في الوقت الراهن، خصوصًا في ظل احتمال رفع مراسلات أو وثائق سرية إلى خدمات سحابية خارج الاتحاد الأوروبي، بحسب تقرير نشره موقع “تك كرانش”…

 سماء الوطن / متابعات      على الرغم من أن كمية معينة من تخثر الدم ضرورية لمنع النزيف المفرط، فإن الجلطات التي لا تذوب بشكل طبيعي يمكن أن تسبب مشاكل. وذلك لأن الجلطات يمكن أن تنتقل إلى الأعضاء الحيوية ما قد يؤدي إلى حالات طبية طارئة مثل السكتات الدماغية والانسداد الرئوي. ومع ذلك، هناك طرق لتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم. ووفقا لأخصائية التغذية في Purolabs، ستيفاني بيكر، فإن تناول مكمل معين يمكن أن يحقق ذلك. وفي حديثها مع “إكسبريس”، أوصت بمساعد الإنزيم Q10 كطريقة فعالة لمنع التجلط. وأوضحت: “الإنزيم المساعد Q10 (أو اختصارا CoQ10)…