سماء الوطن كشف خبراء أن هناك احتمال أن يكون شخص ما مصاب بهشاشة العظام، الشكل الأكثر شيوعا لالتهاب المفاصل، إذا كان يعاني من التيبس “خاصة في الصباح”. وأوضحت منظمة Creaky Joints الخيرية: “يمكن أن تسبب هشاشة العظام ألماً وتيبساً (خاصة في الصباح) وتورماً في مفاصل اليدين”. وأفاد الدكتور كيفين واين: “أعراض هشاشة العظام عادة ما تكون أسوأ في يد المريض”. ومع ذلك، فإن الصلابة التي تشعر بها في اليد يمكن أن تكون عابرة، حيث يمكن أن يرتخي الإحساس في غضون خمس إلى خمس عشرة دقيقة فقط. ويلاحظ الخبراء في Creaky Joints أن ألم اليد يمكن…
الكاتب: فريق التحرير
ظهرت الفنانة جومانا مراد بإطلالة جذابة، وذلك من خلال مجموعة صور نشرتها عبر حسابها بموقع “إنستجرام”. أطلت جومانا بفستان طويل باللون الأبيض بصيحة الأوف شولدر مزينا بتطريزات باللون الفضي ومزود بإكستنشن بنفس اللون وقبعة بنفس اللون. وفقا لـ “فوج”، قد يساعد ارتداء فستان باللون الأبيض على الظهور بمظهر راقي وناعم، كما أنه يسهل تنسيقه مع مجوهرات أنيقة، كما فعلت الفنانة جومانا مراد. واعتمدت جومانا مكياجا قويا، حيث ركزت على رسمة عينيها ووضعت أحمر شفاه بألوان النيود. واختارت جومانا أن تترك خصلات شعرها منسدلة على كتفيها. وزينت إطلالتها بمجوهرات ماسية مكونة من كوليه وخاتم وأسورة وحلق. ونسقت مريام مع إطلالتها حذاء…
فوائد للشوكولاتة تثير الدهشة !
تداولت حسابات على مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الماضية، حادث ميكروباص وقع بكامل ركابه في حفرة للصرف الصحي بمنطقة الزاوية في القاهرة. حفرة عميقةفقد وقع الباص داخل حفرة عميقة أسفل كوبري الزاوية.وأضافت مصادر “العربية/الحدث” بأن فرق المطافي وصلت موقع الحادث.وأكدت أنه تمّ إنقاذ كل الركاب. إلى ذلك، أظهر الفيديو عمال الإغاثة وهم يحاولون إخراج الركاب وسط استنفار الأهالي.إصلاح الطرقاتيذكر أنه وبعد انتشار الفيديو وتفاصيل الحادثة، طالب معلقون السلطات بضرورة إصلاح الطرقات، لمنع وقوع مثل هذه الحوادث.أيضا طالبوا بضرورة اتخاذ الإجراءات الضرورية لحماية أرواح الناس. المصدر – العربية
طورت شركة سوني اليابانية تقنية قادرة على تحديد الموسيقى الأصلية المستخدمة في المقطوعات التي يتم إنشاؤها بواسطة الذكاء الاصطناعي، مما يمكن كُتاب الأغاني من الحصول على تعويضات من مطوري الذكاء الاصطناعي في حال استخدام موسيقاهم.تحلل تقنية “سوني” أغاني الموسيقيين الذين استُخدمت أعمالهم في تدريب أنظمة الذكاء الاصطناعي على توليد الموسيقى. وتحدد هذه التقنية أيضًا نسبة مساهمة كل عمل أصلي في مقطوعة الذكاء الاصطناعي، على سبيل المثال “30% من الموسيقى المستخدمة تعود إلى فرقة البيتلز و10% إلى كوين”، بحسب تقرير لصحيفة “نيكي آسيا” المتخصصة في الشؤون الاقتصادية، اطلعت عليه “العربية Business”.وفي حال وافق مطور الذكاء الاصطناعي على التعاون في التحليل، فستحصل…
سماء الوطن غالباً يحتاج الإنسان مع تقدم العمر إلى العناية بصحته أكثر، ومن الأمور المهمة التي يتوجب عليك العناية بها والحفاظ عليها هي قوة العظام، وصحة الهيكل العظمي بشكل عام. وغالباً ينصح الأطباء ويشيرون لأهمية الغذاء الذي يدعم صحة العظام، كون العديد من المشروبات البعيدة عن منتجات الألبان قادرة على زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم، وبالتالي فإنها تزود العظام بجميع العناصر الغذائية اللازمة لحمايتها وتقويتها. ومن أهم هذه المشروبات: عصير البرقوق تحتوي ثمرة البرقوق على العديد من العناصر الغذائية المهمة، ومن أهمها: فيتامين (K)، والفسفور والبورن والبوتاسيوم، التي لها…
تألقت ملكة جمال العام 2025 أوبال سوشاتا، بإطلالة كاجوال رياضية، وذلك خلال عدة صور نشرتها عبر حسابها الشخصي بموقع الصور والفيديوهات “إنستجرام”. ارتدت أوبال سويت شيرت باللون الأبيض ونسقت مع إطلالتها بنطلون باللون الأخضر. وبحسب “تايمز أوف إنديا”، اللون الأبيض يمنح المرأة مظهرا بسيطا، كما إنه يناسب مختلف الأذواق ويمكن يمكن تنسيقه مع البناطيل الرياضية، كما فعلت ملكة جمال العام 2025. واعتمدت مكياجا ناعما، حيث وضعت أحمر شفاه باللون الوردي. واختارت أن تترك خصلات شعرها على كتفيها بطريقة انسيابية. ونسقت مع إطلالتها حقيبة يد كبيرة باللون الأبيض وحذاء باللون الأسود ونظارة شمسية بنفس اللون. المصدر: مصراوي
سماء الوطن : زهرة الخليج من قال أن مريض السكري لا يمكنه تناول الأرز؟ الأرز مسموح لمريض السكري ولكن طبعاً بكميات معتدلة. هناك أنواع من الأرز تعتبر صحية وتحافظ على مستويات السكر و ينصح مريض السكري بتناولها. الأرز الأسمر هو من أفضل الخيارات لمريض السكري وتحديداً الأرز البسمتي الأسمر إذ لا يسبب ارتفاع في سكر الدم وذلك لأنه يحتوي على كمية أقل من النشويات مقارنة بغيره من أنواع الأرز بالإضافة إلى احتواءه على نسبة عالية من الألياف الغذائية وبالتالي يعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة ويخفف من سرعة امتصاص السكر في الدم.يذكر أن ¾ كوب من الأرز البسمتي يحتوي…
على مدى الساعات الماضية انشغل العديد من السوريين على مواقع التواصل بأغنية لأصالة حملت عنوان “من كم سنة”. View this post on Instagram A post shared by يامن ست البنين (@yamen.sit.albaneen) وأثنى عدد كبير من السوريين على الأغنية المشبعة بالمعاني الإنسانية والأوجاع والمآسي، لا سيما أنها ستكون شارة مسلسل “القيصر” الذي يوثق معاناة آلاف السوريين داخل المعتقلات خلال عهد النظام السابق.كما اعتبروا أن الأغنية التي ألفها ولحنها حسان زيود ووزعها ناصر الأسعد، توثق بكل صدق ألم انتظار آلاف العائلات السورية لأبنائهم، والقهر الذي يخلفه في النفس الغموض الذي يلف مصير هؤلاء على مدى سنوات وسنوات. مسلسل #القيصر (لا مكان لا…
عمليات الاحتيال لم تعد استثناءً عابرًا، بل أصبحت واقعًا يوميًا عبر الرسائل النصية والمكالمات والبريد الإلكتروني ومنصات الدردشة.لكن السؤال المباشر الذي يطرحه كثيرون: هل يمكن اختراق هاتفك لمجرد الرد على رسالة نصية؟الإجابة المختصرة: لا. الرد بحد ذاته لا يؤدي إلى اختراق جهازك.الإجابة الأطول: قد يكون الرد بوابة لمشكلات أخطر.كيف تعمل رسائل الاحتيال النصية؟تُعرف هذه الهجمات باسم Smishing، وهي شكل من أشكال الهندسة الاجتماعية يهدف إلى استدراج الضحية للكشف عن معلومات حساسة أو الضغط على رابط خبيث، بحسب تقرير نشره موقع “androidheadlines” واطلعت عليه “العربية Business”.بحسب بيانات لجنة التجارة الفيدرالية الأميركية، تسببت عمليات الاحتيال عبر الرسائل النصية في خسائر تجاوزت 470…