سماءالوطن : اكتشف العلماء الروس أن البكتيريا من نوعي Lactobacillus acidophilus و Bifidobacterium animalis في الأمعاء تساعد أنسجة القلب على مكافحة عواقب النوبات القلبية بشكل أكثر فعالية. أعلنت ذلك يوم الثلاثاء 20 ديسمبر الخدمة الصحفية لمؤسسة العلوم الروسية. ونقلت الخدمة الصحفية لمؤسسة العلوم الروسية عن مدير الطب التجريبي في بطرسبورغ، ميخائيل غالاغودزه قوله ” إن ميكروبات (البروبيوتيك) المتكيّفة تطوريا مهتمة جدا بالحفاظ على علاقة متبادلة المنفعة مع “مضيفها”. ونحن نفترض أن البكتيريا هذه تحمي خلايا القلب من أضرار التسمم والعواقب المتعلقة بنقص الأكسجين من خلال التنظيم الدقيق لجزيئات التنبيه المؤيدة والمضادة للالتهابات. يذكر أن جسم الثدييات…
الكاتب: فريق التحرير
سماءالوطن : من زيادة الوزن إلى التدخين، يمكن لعوامل الخطر المختلفة أن تضع الأساس لارتفاع ضغط الدم. وكما هو الحال مع العديد من الحالات الأخرى، يلعب نظامك الغذائي أيضا دورا كبيرا. والأسوأ من ذلك، أن أحد أكثر أسباب ارتفاع ضغط الدم شيوعا هو أحد المكونات الشائعة المضمونة في خزانة مطبخك. وتشرح Blood Pressure UK: “الملح يجعل جسمك يحتفظ بالماء. إذا كنت تأكل كثيرا، فإن الماء الزائد في دمك يعني أن هناك ضغطا إضافيا على جدران الأوعية الدموية، ما يرفع ضغط الدم. إذا كنت تعاني بالفعل من ارتفاع ضغط الدم، فإن الكثير من الملح سيرفعه أكثر، وقد…
أطلت الفنانة ريهام أيمن بلوك أنيق يجمع بين البساطة والفخامة، وذلك خلال عدة صور نشرتها عبر حسابها الرسمي بموقع الصور والفيديوهات “إنستجرام”. تألقت ريهام بجامبسوت باللون الأبيض، ما أضفى عليها مظهرا بسيطا وأنيقا في آن واحد. أكملت اللوك بـ”كارديجان” باللون البرجندي مزين بتطريزات ونقوش ذهبية فاخرة، أضفت طابعا تراثيا فاخرا. واعتمدت مكياجا قويا مع التركيز على رسمة العيون. واختارت أن تترك خصلات شعرها الويفي منسدلا على الجانبين. ونسقت مع اللوك كلاتش باللون الذهبي. وأكملت الإطلالة بارتداء إكسسوارت مكونة من عقد طويل، وعدة خواتم. وفقا لموقع “verywellmind”، اللون الأبيض عند ارتدائه يمنح شعورا بالهدوء والراحة، كما أنه لون أساسي في دولاب…
لطالما وُجّهت أصابع الاتهام إلى الشاشات في تفسير الارتفاع الكبير في معدلات قِصر النظر (الميوبيا) بين الأطفال والشباب. لكن دراسة حديثة من كلية البصريات بجامعة ولاية نيويورك (SUNY) تشير إلى أن المشكلة قد لا تكون في الشاشات نفسها، بل في طريقة استخدام أعيننا داخل الأماكن المغلقة.وتقترح الدراسة، المنشورة في مجلة Cell Reports، أن قِصر النظر قد يرتبط بعادة بصرية شائعة، وهي التركيز لفترات طويلة على مسافات قريبة في بيئات منخفضة الإضاءة، ما يقلل كمية الضوء الواصلة إلى شبكية العين.وقِصر النظر هو اضطراب بصري يجعل الرؤية البعيدة ضبابية، ويُصنَّف اليوم كأحد أسرع مشكلات الصحة انتشاراً في العالم. وتشير التقديرات إلى أن…
تستعد “سامسونغ” لرفع سقف التوقعات بشأن كاميرا هاتفها المرتقب غالاكسي S26، حتى قبل طرحه رسميًا في الأسواق.ففي منشور حديث، كشفت الشركة عن توجه جديد يركز على تبسيط تجربة التصوير والتحرير، عبر واجهة تتيح للمستخدم طلب تعديلات بالذكاء الاصطناعي بلغة طبيعية، دون الحاجة للتنقل بين إعدادات معقدة.كاميرا ومحرر في مكان واحدتقول “سامسونغ” إن الفكرة الأساسية تقوم على السرعة والسهولة: التقاط الصورة، إجراء التعديلات، ثم مشاركتها من داخل التطبيق نفسه، بحيث يتحول الهاتف إلى كاميرا وأداة تحرير في آنٍ واحد، بحسب تقرير نشره موقع “digitaltrends” واطلعت عليه “العربية Business”. وبحسب الشركة، ستُكشف التفاصيل الكاملة خلال حدث Galaxy Unpacked المقرر في 25 فبراير…
سماءالوطن : اكتشف علماء جامعة كاليفورنيا الأمريكية خصائص لثمار توت الغوجي مفيدة لصحة العيون. وتشير مجلة Nutrients، إلى أنه وفقا لعلماء جامعة كاليفورنيا، يمكن أن يحول تناول ثمار توت الغوجي دون ضعف الرؤية لدى كبار السن. وقد أجرى الباحثون دراسة استمرت ثلاثة أشهر ، خضع لها أشخاص أعمارهم 45-65 عاما، قسموا إلى مجموعتين. وكان أفراد المجموعة الأولى يتناولون يوميا 30 غراما من ثمار توت الغوجي. وبعد انتهاء التجارب، قاس الباحثون كثافة صبغات العيون الواقية لدى المشاركين في الدراسة، وظهر أن هذا المؤشر ارتفع خلال فترة التجربة. ثمار توت الغوجي وكانت المجموعة الثانية المتكونة من 14 متطوعا،…
سماء الوطن / متابعات يتأثر مرض السكري بشدة بالنظام الغذائي – ما تأكله حقا يمكن أن يكون له تأثير على مستويات السكر في الدم. وفي محادثة حصرية لموقع “إكسبريس”، تشاطر أخصائية التغذية، سيغنه سفانفيلدت، القراء خبرتها في الحد من مخاطر الإصابة بمرض السكري. خذ على سبيل المثال المشروبات السكرية التي تنصح سفانفيلدت بشدة بعدم تناولها. تدعم إحدى الدراسات البحثية، المنشورة في Diabetes Care، توصية سفانفيلدت. ووجدت الورقة البحثية أن الأشخاص الذين يشربون بانتظام ما يصل إلى مشروبين من المشروبات السكرية يوميا لديهم مخاطر أعلى بنسبة 26% للإصابة بمرض السكري من النوع 2 مقارنة…
تألقت ملكة جمال العالم 2025، أوبال سوشاتا، وذلك خلال عدة صور نشرتها عبر حسابها الرسمي بموقع الصور والفيديوهات “إنستجرام”. أطلت أوبال مرتدية توب باللون الرصاصي مصنوعا من خامة الصوف، ونسقت معه بنطلون باللون البيج بأرجل واسعة. واعتمدت مكياجا ناعما، واختارت تسريحة الشعر المنسدلة على الجانبين بشكل انسيابي. ونسقت مع اللوك حقيبة يد باللون البيج. وزُينت إطلالتها بارتداء إكسسوارات مكونة من عدة خواتم، وحلق، بالإضافة إلى نظارة شمسية باللون الأسود. دائما ما تحرص ملكة جمال العالم 2025 على مشاركة أحدث صورها على صفحاتها بمواقع التواصل الاجتماعي، لتلفت الأنظار بإطلالاتها المميزة والأنيقة. اقرأ أيضا: مي سليم بإطلالة ساحرة.. لماذا اختارت اللون البرجندي؟…
يبدأ كثيرون بتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية على أمل الشعور بتحسن سريع في الطاقة أو النوم أو صحة الشعر. لكن السؤال الأهم: متى تظهر النتائج فعلياً؟والإجابة تختلف من شخص لآخر، وتعتمد على نوع الفيتامين، ووجود نقص سابق، وحالتك الصحية العامة، ومدى التزامك بتناوله بانتظام، بحسب تقرير في موقع “VeryWellHealth” الصحي.وفيما يلي تقدير تقريبي للفترة التي قد تحتاجها بعض الفيتامينات الشائعة لتُظهر تأثيرها، خصوصاً عند وجود نقص: – فيتامين B12: إذا كنت تعاني نقصاً، فقد تلاحظ تحسناً في الطاقة وتقليل الإرهاق خلال أيام إلى أسابيع. والحقن أو الأقراص سريعة الذوبان قد تعطي نتائج أسرع.- فيتامين D: قد يستغرق رفع مستواه في الدم…
أعلنت “غوغل” رسميًا أن ميزة Quick Share في هواتف بيكسل 9 أصبحت متوافقة مع AirDrop من “أبل”، ما يجعل مشاركة الملفات بين هواتف أندرويد وآيفون أسهل من أي وقت مضى.وكانت الشركة قد كشفت في نوفمبر الماضي عن دعم Quick Share لتقنية AirDrop، لكنه اقتصر حينها على سلسلة بيكسل 10 فقط.والآن، بعد اكتشاف ملفات النظام اللازمة لهذه الخاصية في نسخة تجريبية من بيكسل 9، أكدت “غوغل” أن الميزة أصبحت متاحة رسميًا لهواتف بيكسل 9، بما في ذلك Pixel 9، Pixel 9 Pro، Pixel 9 Pro XL، وPixel 9 Pro Fold، بحسب تقرير نشره موقع “phonearena” واطلعت عليه “العربية Business”. يُستثنى من…