سماء الوطن يعتبر الجري نشاطاً رائعاً لحرق السعرات الحرارية، ولكن عندما يتعلق الأمر بالوقاية من داء السكري، فقد تكون الأفضلية لتمارين رفع الأثقال. وبحسب مجلة «نيوزويك»، فقد قام فريق من الباحثين التابعين لجامعة فرجينيا للتكنولوجيا بدراسة كيفية تأثير تمارين التحمل (مثل الجري) وتمارين المقاومة (مثل رفع الأثقال) على فئران تتغذى على نظام غذائي غني بالدهون -وهو نموذج شائع لدراسة السمنة، ومرض السكري. وفي مجموعة رفع الأثقال، عاشت الفئران في أقفاص، حيث كان عليها رفع غطاء مُثقل للوصول إلى طعامها. ازداد الغطاء ثقلاً بمرور الوقت، تماماً كما هو الحال في زيادة الأوزان في تمارين القوة البشرية. أما في مجموعة الجري، فقد…
الكاتب: فريق التحرير
سماء الوطن نعت وسائل إعلام مصرية الفنانة الكبيرة سميحة أيوب التي فارقت الحياة عن عمر ناهز 93 عاما.أكد خبر الوفاة الدكتور أشرف ذكي، نقيب المهن التمثيلية في مصر، وأشار إلى أنه يجري العمل على استخراج شهادة الوفاة والتحضير لجنازة الفنانة. الفنانة القديرة سميحة أيوب من مواليد عام 1932 بدأت حياتها الفنية عام 1947 في فيلم “المتشردة” وكان عمرها 15 عاما، ثم في فيلم “حب” سنة 1948. التحقت عام 1949 بالمعهد العالي للتمثيل الذي أسسه زكي طليمات وتتلمذت على يديه. بالتوازي مع دراستها، كانت تعمل في المسرح والسينما، فقدمت خلال فترة الخمسينات العديد من الأعمال منها فيلم “شاطئ الغرام”. تخرجت من…
سماء الوطن أظهرت دراسة دولية واسعة، قادها باحثون من المركز الطبي بجامعة خرونينغن الهولندية، أن دواءً جديداً حقق نتائج واعدة في حماية الكلى لدى مرضى السكري من النوع الأول المصابين بمرض كلوي مزمن. وأوضح الباحثون أن الدواء الذي يُعرف باسم «فينيرينون» (Finerenone) يمثّل أول اكتشاف دوائي فعّال وآمن منذ ثلاثة عقود لمرضى السكري من النوع الأول المصابين بأمراض الكلى، وعُرضت النتائج، الخميس، خلال المؤتمر السنوي لجمعية الكلى الأميركية المنعقد في مدينة هيوستن الأميركية. ويُعدّ السكري من النوع الأول أحد أمراض المناعة الذاتية التي يهاجم فيها الجهاز المناعي خلايا البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الإنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع مزمن في مستويات…
سماء الوطن : قضت محكمة جنح الدقي في مصر اليوم الثلاثاء، ببراءة الفنان محمد رمضان من التهم الموجهة إليه في القضية المقامة ضده بتهمة “إهانة العلم المصري والإساءة إلى رموز الدولة”. بلاغ ضد الفنان محمد رمضان بدعوى “الإساءة البالغة للدولة المصرية والشعب وإهانة العلم” وجاءت الدعوى التي أقامها أحد المحامين ضد رمضان بتهمة ارتكاب أفعال “تمس القيم الوطنية”، حيث اتهمه بوضع العلم المصري على ظهره في مقاطع مصورة انتشرت على مواقع التواصل الاجتماعي، وهو ما اعتبر في الدعوى إهانة للرمز الوطني. كما تضمنت الدعوى اتهامات بالترويج لـ”أفكار ورموز هدامة”، مع إشارات إلى ما وصف بـ”رموز ماسونية”، وطالب المحامي بإلزام رمضان…
سماء الوطن من المعروف أن الصراصير آفات شائعة في المنازل والمدارس وأماكن العمل، ولكن مجرد شيوعها لا يعني أنها غير ضارة. تنشر الصراصير أمراضاً، مثل السالمونيلا التي قد تسبّب التسمم الغذائي. تُعتبر الصراصير مصدراً للحساسية الداخلية لدى الكثيرين، كما أنها قد تُشكل خطراً على مرضى الربو، وفقاً لموقع «هيلث». هل يمكن أن يعضك صرصور؟ على عكس الآفات الشائعة الأخرى، مثل العناكب والقراد، لا تعض الصراصير البشر عادة. فهي لا تتغذى على دم الإنسان، وعادة ما تحاول تجنب الناس. ليس من المستحيل التعرض للدغة صرصور، خصوصاً في حالات الإصابة الشديدة، غير أنه أمر نادر الحدوث. تُشكل الصراصير مخاطر صحية بطريقتين رئيسيتين: …
سماء الوطن غادر خابي لام أشهر الشخصيات على منصة “تيك توك” عالميا الولايات المتحدة بعد أن تم احتجازه من قبل سلطات الهجرة في لاس فيجاس بعد “تجاوزه مدة تأشيرة دخوله”.وأكد متحدث باسم إدارة الهجرة والجمارك الأمريكية أن المؤثر السنغالي الإيطالي لام، واسمه القانوني سرينج خبان لام، تم احتجازه يوم الجمعة في مطار هاري ريد الدولي، لكنه سمح له بمغادرة البلاد طواعية دون صدور أمر ترحيل بحقه. وقال المتحدث إن لام دخل الولايات المتحدة في 30 أبريل، وتجاوز شروط التأشيرة التي دخل بموجبها.ولم يدل لام بأي تعليق علني بشأن احتجازه حتى الآن. وتأتي مغادرة لام في ظل تصاعد حملة الرئيس الأمريكي…
سماء الوطن أفاد الدكتور ألكسندر كونكوف، أنه على الرغم من وجود المغنيسيوم في الطعام، إلا أن نقصه شائع، خاصة في فصل الشتاء وبين الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية أو الأمراض المزمنة. ووفقا للخبير، يُعدّ المغنيسيوم أحد المعادن الأساسية لوظائف الجسم الطبيعية، إذ يشارك في أكثر من 300 تفاعل كيميائي حيوي، بما في ذلك وظائف العضلات والجهاز العصبي، واستقلاب الطاقة، ووظائف القلب والأوعية الدموية، وتخليق البروتين والحمض النووي. فمن يحتاج إلى المغنيسيوم فعلا؟الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد المزمن والضغط الذهني العالي، لأنه يساعد على تخفيف التوتر العصبي، وتحسين جودة النوم، وتقليل القلق. الرياضيون أو من يمارسون أعمالا بدنية شاقة، لأن…
سماء الوطن حالة من الجدل أثيرت حول الفنانة التونسية هند صبري خلال الأيام الماضية، بعدما تداول البعض منشورات لها تدعم من خلالها قافلة الصمود التي كانت متجهة من تونس إلى قطاع غزة عبر مصر.واعتبر البعض هذا الدعم من الفنانة التونسية المشهورة في مصر تجاوزا للموقف الرسمي المصري وأصبح الأمر حديث السوشال ميديا. وإثر انتشار تصريحات هند صبري حول تأييدها قافلة الصمود، هاجمها عدد كبير من الجمهور المصري، إذ اعتبر البعض تصريحاتها تجاوزا واضحا للموقف الرسمي المصري، ووصل الأمر إلى مطالبات بسحب الجنسية المصرية منها، وشطبها من نقابة المهن التمثيلية في مصر. وعلي الجانب الأخر، قرر عدد من نجوم الفن المصري،…
سماء الوطن : حدد الدكتور أميت بخاي، استشاري أمراض القلب في مؤسسة رويال فري لندن التابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، أهم عشرة أعراض قلبية يجب على الأفراد الانتباه لها، محذرًا من أن كثيرين لا يربطون هذه العلامات بمشاكل القلب رغم خطورتها. وأوضح الدكتور بخاي وفقًا لصحيفة “ميرور”، أن هذه العلامات تشمل: التعرق أثناء ممارسة التمارين الخفيفة، الغثيان المصاحب لألم الصدر، الشعور بالتعب عند الاستيقاظ، ثقل الذراع عند بذل مجهود، وضيق التنفس عند صعود السلالم، وكثرة ضربات القلب الزائدة أو المفقودة، صعوبة الانحناء أو الوقوف، الدوار عند النهوض بسرعة، تورم الساقين، وانزعاج أو ألم في الصدر يمتد إلى الذراع أو الرقبة،…
خاص اطلعنا على إعلان منسوب لشخص إسمه أبو خالد وليد سعيد الشيباني جاء فيه أنه سيتم استقبال العزاء في والدنا الفقيد الحاج احمد عبدالله سعيد الشيباني في مسجد بابا جان يوم الأربعاء ٢٠٢٥/٠٦/٢٥م الى آخر ما جاء في ذلك الإعلان المذيل باسم أولاد أسرة الحاج / احمد عبدالله الشيباني و إزاء ذلك فإننا نوضح للجميع أن المدعو أبو خالد وليد سعيد الشيباني لا يمثل الأسرة وليس له حق إستقبال العزاء في والدنا ، والذي وافته المنية في القاهرة وتمت الصلاة عليه هناك وكذلك تم الصلاه عليه في جامع الشيباني في المجلية ثم تم مواراته الثرى في مسقط رأسة ببني شيبة…