سماء الوطن/متابعاتعاني الجسم في الخريف من نقص الفيتامينات والعناصر المعدنية، ما يؤدي إلى ضعف منظومة المناعة وإصابته بأمراض.وتشير الدكتورة مارينا كوبيتكو خبيرة التغذية الروسية، إلى أن الإنسان يحتاج في فصل الخريف عادة إلى فيتامينات والعناصر المعدنية لتعزيز منظومة المناعة وتحسين حالة الشعر والأظافر. ووفقا لها هذه الفيتامينات هي: فيتامين С- يعتبر هذا الفيتامين حاجزا أمام الأمراض الموسمية. لذلك إذا كان مستواه في الجسم كافيا ينخفض احتمال الإصابة بعدوى فيروسية. ويوجد هذا الفيتامين في الفلفل الأحمر والليمون والبرتقال وغيرها.الزنك- هذا العنصر المعدني مثل فيتامين Сـ يعزز منظومة المناعة ويمنع الإصابة بأمراض البرد. كما أنه يؤثر إيجابيا في صحة الرجال لأنه يساهم في…
الكاتب: فريق التحرير
كتبت- منى الموجي: كشفت منصة watch it- واتش إت، عن أغنية “درويلة” للمطربة رحمة محسن، من مسلسل علي كلاي، المقرر عرضه رمضان 2026. وصاحب الأغنية لقطات مختلفة من المسلسل ضمت معظم أبطال العمل، بينهم: أحمد العوضي، انتصار، طارق الدسوقي، درة، يارا السكري، محمود البزاوي، عصام السقا، محمد ثروت، ريم سامي. أغنية “درويلة” كلمات أحمد يوسف الجوكر، ألحان حودة ميمو، توزيع إسلام ساسو. وحققت الأغنية بعد دقائق قليلة من طرحها انتشارا كبيرا، ونالت إعجاب الجمهور، وقاموا بتداول بعض كلماتها، وجاءت تعليقاتهم على مواقع التواصل الاجتماعي على النحو التالي: “إيه ده بجد رهيب، أيوة بقى إيه الأغنية التحفة دي، إحنا ملوك اللعبة…
سماءالوطن :وفقا للدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية يمكن أن يسبب الإفراط في شرب الشاي عدم انتظام دقات القلب وصداع في الرأس. وتقول: “عند شرب مشروب الشاي بكميات زائدة، يزداد العبء على الكلى و كذلك فرط توتر الجهاز العصبي”. ووفقا لها، يوصى بشرب ما لا يزيد عن 4-5 أكواب من الشاي الأخضر أو 3-4 أكواب من الشاي الأسود، لأن الشاي مثل القهوة يحتوي على الكافيين الذي يمكن أن يؤثر سلبا في الحالة الصحية. وتقول: “سيبدأ الشخص أولا في صب جام غضبه على أحبائه وأقاربه، وبعد ذلك، بما أن أي مادة ذات تأثير نفسي تستنزف احتياطيات الغدة الكظرية،…
طرحت شركة أبل تحديث “iOS 26.3” لنظام تشغيل آيفون، والذي يقدم إلى جانب بعض الإصلاحات ميزة جديدة كان ينتظرها المستخدمون منذ وقت طويل.ويحتاج التحديث، الذي بات متاحًا للمستخدمين، هاتف آيفون 11 أو أحدث. ويقدم “iOS 26.3” أخيرًا ميزة تتيح للمستخدمين الانتقال من نظام “iOS” إلى أندرويد بسهولة، وهو أمر كان ينتظره المستخدمون منذ فترة.وتحمل الميزة اسم “Transfer to Android” أي “النقل إلى أندرويد”، وهو موجود ضمن تطبيق الإعدادات.وتمكن هذه الميزة المستخدمين من نقل الصور والرسائل والتطبيقات والبيانات الأخرى لاسلكيًا إلى أجهزة أندرويد.مع ذلك، لن يتم نقل بعض المعلومات، مثل البيانات الصحية والملحقات المتصلة مسبقًا، إلى جهاز أندرويد عبر هذه الميزة…
أثار مقطع فيديو متداول حالة من الجدل والقلق على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد أن ظهرت فيه فتاة تزعم تعرضها لمحاولة اختطاف في أحد أشهر ميادين القاهرة. لكن تحقيقات النيابة العامة كشفت أن الواقعة مختلقة بالكامل، وأن الهدف كان تحقيق انتشار واسع عبر التريند.وكانت الأجهزة الأمنية قد رصدت الفيديو المنشور عبر حساب يُدعى (wizz_mino)، ظهرت فيه الفتاة محذّرة الفتيات من التوجه إلى منطقة عبد المنعم رياض، مدعية تعرضها لمضايقات ومحاولة خطف من شخص مجهول.وعقب فحص كاميرات المراقبة في محيط المكان وإجراء التحريات، تأكدت الجهات المختصة من عدم صحة الواقعة، وعدم رصد أي أحداث مشابهة في التوقيت والموقع المذكورين.قصة مختلقةوبمواجهة الفتاة بالأدلة،…
سماءالوطن :أجرى باحثون من مركز Nature Communications دراسة لفهم العلاقة بين النمط الغذائي الصحي و48 مرضًا مزمنًا بين البالغين. وبحسب موقع “ميديكال نيوز”، تعلقت خلفية هذه الدراسة بالزيادة المتصاعدة في الأمراض غير السارية المرتبطة بالشيخوخة، والتي شهدت ارتفاعًا كبيرًا في عدد الوفيات بين عامي 2007 و2017. ولذلك، من الأهمية بمكان تحديد إستراتيجيات الوقاية الفعالة من هذه الأمراض لتعزيز الشيخوخة الصحية. وقد استخدمت الدراسة بيانات البنك الحيوي لمتابعة العلاقة بين أربعة أنماط غذائية شائعة وخطر الإصابة بالعديد من الحالات المزمنة، مستكشفة أي نمط غذائي يمكن أن يخفف من الإصابة بالأمراض المزمنة بشكل أفضل. وقد لوحظ أنّ الالتزام بأنماط…
تواصل الفنانة آية سليم تصوير مشاهدها في مسلسل “اسأل روحك” المقرر عرضه ضمن موسم دراما رمضان 2026. نشرت آية سليم صور من كواليس التصوير عبر صفحتها على انستجرام، ظهرت خلالها مع الفنان إسلام جمال أحد أبطال المسلسل. كواليس مسلسل “اسأل روحك” تدور أحداث المسلسل حول وكيل نيابة يبدأ رحلة البحث عن الحقيقة بعد اهتزاز الرأي العام بانتشار فيديو صادم لمقتل فتاة تُدعى غزالة. ومع كل ورقة يقلبها في ملفات القضية، تنكشف مأساة إنسانية بدأت بهروب غزالة من جحيم قريتها لتسقط في فخ استغلال المدينة. ويجد خالد نفسه بمواجهة جبهة من الفساد تشن حملة تشويه متعمدة لتشويه سمعة الضحية وطمس معالم…
سماءالوطن : اكتشف العلماء طريقة لتفجير “البوابات” المؤدية إلى قلب الأورام السرطانية، وفتحها أمام العلاج الدوائي. وتعمل هذه الاستراتيجية عن طريق إطلاق “قنبلة موقوتة” على الخلايا التي تبطن الأوعية الدموية المرتبطة بالورم. وتتحكم هذه الأوعية في الوصول إلى أنسجة الورم، وحتى يتم اختراقها، لا تستطيع الخلايا المناعية الدخول بسهولة إلى الورم لمحاربته. وفي الواقع، تعتبر القنبلة الموقوتة الموجودة على الخلايا هذه مستقبل “الموت”، ويسمى Fas (أو CD95). وعندما يتم تنشيطه بواسطة الجسم المضاد المناسب، فإنه يؤدي إلى الموت المبرمج للخلية. ويقول العلماء في جامعة كاليفورنيا، ديفيس (UCD)، وجامعة إنديانا، إنه حتى وقت قريب، كان…
انطلق صاروخ تابع لشركة سبيس إكس إلى المدار من فلوريدا في وقت مبكر من يوم الجمعة وعلى متنه طاقم مكون من رائدي فضاء أميركيين من إدارة الطيران والفضاء الأمريكية (ناسا) ورائد فضاء فرنسي ورائد فضاء روسي متجهين إلى محطة الفضاء الدولية في مهمة علمية مدتها ثمانية أشهر.وانطلق الصاروخ فالكون 9 ذو المرحلتين، وعلى قمته كبسولة من طراز كرو دراغون ذاتية التشغيل وتسمى “فيردوم”، من قاعدة كيب كانافيرال الفضائية، على ساحل فلوريدا على المحيط الأطلسي، في حوالي الساعة 5:15 صباحًا بتوقيت شرق الولايات المتحدة (1015 بتوقيت غرينتش). وأظهر بث مباشر عبر الإنترنت من “ناسا” وشركة سبيس إكس المركبة التي يوازي ارتفاعها…
خلال الساعات الماضية، تفجّر غضب على وسائل التواصل الاجتماعي بسبب تكرار حوادث السرقة في محافظة حمص السورية، وسط مطالبات لوزارة الداخلية بالتحرك فوراً وإيجاد الحلول. 10 قطبفقد انتشر مقطع فيديو أظهر لصاً يهاجم صائغ في متجره وسط المدينة بحجة الشراء، لينقض عليه محاولاً تخديره بمادة بالرقبة.وما أن أدرك الصائغ نية المهاجم حتى حاول مقاومته.ووفق التعليقات، أصيب الصائغ بطعنة بالرقبة أسفر عنها 10 قطب، وسط هروب المعتدي. لكن هذه الواقعة لم تمر مرور الكرام، خصوصا وأن سبقتها حوادث مشابهة، إذ ذكرت التعليقات أن سيدة تعرضت للسرقة حينما كانت تترجل من سيارة أجرة وسط المدينة أيضا.وقالت صاحبة التعليق إن السيدة وقعت مغشيا…