لا تقتصر فوائد الرياضة على تقوية العضلات وتحسين صحة القلب، بل قد تمتد إلى طريقة تعاملنا مع الضغوط اليومية. وأشارت دراسة حديثة نشرت في مجلة Acta Psychologica، إلى أن الأشخاص ذوي اللياقة القلبية التنفسية المرتفعة يكونون أقل عرضة للقلق والغضب، وأكثر قدرة على الحفاظ على هدوئهم في المواقف المجهدة، بحسب تقرير في موقع “MedicalXpress” العلمي.وأجرى الباحثون من الجامعة الفيدرالية في غوياس بالبرازيل، تجربة على 40 شابًا يتمتعون بصحة جيدة، قُسموا إلى مجموعتين، الأولى من ذوي اللياقة البدنية الأعلى من المتوسط، بينما المجموعة الأخرى لياقتها أقل من المتوسط. وشارك المتطوعون في جلستين منفصلتين، شاهدوا خلالهما صورًا محايدة في مرة، وصورًا مزعجة…
الكاتب: فريق التحرير
عند سماع كلمة “الروبوتات”، يتبادر إلى الذهن على الأرجح آلات المصانع أو الروبوتات الشبيهة بالبشر وهي تركض على مضمار اختبار. وهذه الصورة النمطية، فقد اقتصر استخدام الروبوتات لسنوات على المختبرات والبيئات الصناعية.لكن هناك تحولًا أهدأ يحدث، تحديدًا حول الكاحلين والركبتين والوركين. فالروبوتات القابلة للارتداء بدأت تتحرك خارج المختبرات البحثية لتدخل حياة البشر اليومية. من الأحذية المدعمة بالطاقة إلى الهياكل الخارجية خفيفة الوزن، أصبح هذا الجيل الجديد من تقنيات الحركة المساعدة فئة استهلاكية حقيقية. والهدف من هذه التقنية ليس استبدال جهدك، بل دعمه، وهو تحول أكبر من أي علامة تجارية بمفردها، بحسب تقرير لشبكة فوكس نيوز، اطلعت عليه “العربية Business”.لسنوات، ركزت…
سماءالوطن : ينبع مرض السكري من عدم كفاية إنتاج الإنسولين، وهو هرمون يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. وبعد تعطل هذه الآلية الرئيسية، يمكن أن يصل الجلوكوز في الدم إلى مستويات خطيرة، ما يؤدي إلى سلسلة مضاعفات. ولحسن الحظ، تشير أبحاث جديدة إلى أن بعض الفواكه والخضروات يمكن أن تساعد على درء هذه الحالة. فوفقا لدراسة حديثة، اختيار ألوان معينة في الخضروات والفواكه يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. فيمكن لعشاق البطاطا الأرجوانية والفجل والملفوف الأحمر أن يبتهجوا حيث تم ربط الأصباغ الحمراء والأرجوانية والزرقاء بالتأثيرات القوية. ووجد باحثون من جامعة…
تألقت الفنانة بشرى بإطلالة أنيقة، وذلك من خلال مجموعة صور نشرتها عبر حسابها بموقع “إنستجرام”. ظهرت بشرى بـ بدلة باللون الأحمر الناري مكونة من بليزر وبنطلون ونسقت أسفلها قميص باللون الأبيض. وفقا لـ “businessinsider”، اللون الأحمر يجذب الأنظار بدون مبالغة أو جهد ويضيء الوجه ويجعله أكثر حيوية، وبالإضافة إلى ذلك، فهو مناسب للخروجات اليومية أو السهرات المسائية. واعتمدت بشرى مكياجا ترابيا، حيث وضعت أحمر شفاه بألوان النيود وآي شادو باللون البني. وتركت بشرى خصلات شعرها منسدلا على كتفيها. وزينت إطلالتها بمجوهرات ماسية مكونة من خاتم وساعة يد وحلق وسلسلة. ونسقت بشرى مع إطلالتها حذاء بكعب عالي باللون البيج. المصدر: مصراوي
يبدو أن سباق الشاشات الكبيرة لم يتوقف بعد. فبعد موجة الهواتف القابلة للطي، تشير تسريبات جديدة إلى أن شركتي “هواوي” و”فيفو” تختبران هواتف ذكية بشاشات ضخمة تصل إلى 7 بوصات، في خطوة قد تعيد إحياء فئة “الفابلت” التي اختفت تدريجيًا مع صعود الأجهزة القابلة للطي.وبحسب ما كشفه المسرب الصيني DigitalChatStation، تعمل شركتان — يُعتقد أنهما “هواوي” و”فيفو” — على تطوير هواتف بشاشة كاملة قياس 7 بوصات للسوق الصينية.لكن السؤال الذي يطرح نفسه: هل يحتاج المستخدم فعلًا إلى هاتف بهذا الحجم في ظل انتشار الأجهزة اللوحية والهواتف القابلة للطي؟16:9 بدلًا من 21:9.. مساحة عرض أكبرالنقاشات التي أعقبت التسريب ركزت على نقطة…
سماء الوطن/متابعاتأعلن الدكتور فلاديمير نيرونوف، اختصاصي الأمراض الباطنية، أن انتفاخ البطن قد يكون من أعراض التهاب البنكرياس أو اختلال التوازن البكتيري في ميكروبيوم الأمعاء.ويشير الطبيب في حديث لصحيفة “إزفيستيا” إلى أن انتفاخ البطن أو كثرة الغازات يمكن أن يحدث على خلفية أمراض خطيرة و ليس فقط بسبب سوء التغذية.ويقول: “انتفاخ البطن مشكلة مزعجة لأنها تسبب عدم الراحة وقرقرة في البطن. وهذه الحالة يمكن أن تحدث ليس فقط بسبب سوء التغذية، بل وأيضا على خلفية أمراض خطيرة من بينها التهاب البنكرياس واختلال التوازن البكتيري في ميكروبيوم الأمعاء ومتلازمة القولون العصبي وعدم تحمل اللاكتوز ومرض الأحشاء وانسداد الأمعاء”.ويضيف موضحا: يمكن ان يحدث…
بعدما أثارت ضجة سابقاً بحديثها عن التبرع بالأعضاء بعد الوفاة، عادت الفنانة المصرية إلهام شاهين، إلى المطالبة مجددا بتفعيل قانون التبرع بالأعضاء، كما دعت إلى تدشين بنك للجلد البشري. فقد نشرت النجمة المصرية عبر حسابها على إنستغرام صوراً من زيارتها لمستشفى علاج الحروق الخيري “أهل مصر”، وعلقت: “في شهر الخير.. شهر رمضان الكريم.. ندعو اللّٰه جميعاً أن يخفف آلام كل المتألمين.. وبالأخص مصابي الحروق، فهي الأشد ألماً”.كما تابعت: “ربنا يخفف عنهم ويشفيهم”، فيما وجهت تحية احترام لطاقم المستشفى الخيري الذي يعالج المصابين بالمجان. View this post on Instagram A post shared by Elham Shahin إلهام شاهين (@elhamshahin1) رسالة إلى مجلس…
سماء الوطن/متابعاتدعا باحثون إلى جعل التمارين الرياضية نهجا أساسيا لإدارة الاكتئاب، حيث أظهرت دراسة جديدة أن النشاط البدني أكثر فاعلية بمقدار 1.5 مرة من الاستشارة أو الأدوية الرائدة المعتمدة.ونُشرت الورقة البحثية في مجلة British Journal of Sports Medicine، وتعد الدراسة الأكثر شمولا حتى الآن، حيث تضم 97 مراجعة و1039 تجربة علمية و128119 مشاركا.وأظهرت النتائج أن النشاط البدني مفيد للغاية لتحسين أعراض الاكتئاب والقلق والضيق. وعلى وجه التحديد، وجدت الدراسة أن التدخلات الرياضية على مدى 12 أسبوعا أو أقل، كانت الأكثر فاعلية في الحد من أعراض الصحة العقلية، وتسليط الضوء على السرعة التي يمكن أن يحدث بها النشاط البدني تغييرا.ولوحظت أكبر…
خطفت نجمات الفن الأنظار بإطلالتهن الجذابة والمتنوعة خلال حضورهن حفل غداء المرشحين لجوائز الأوسكار 2026 في فندق بيفرلي هيلتون، لكن بعض الإطلالات كانت غير موفقة. وفي هذا الصدد، نرصد لكم أسوأ إطلالات نجمات الفن في الحفل، وفقا لـ “فوج”. روز بيرن أطلت الممثلة الأسترالية روز بيرن بـ توب باللون البني ونسقت معه بنطلون باللون الأسود ونسقت مع إطلالتها حذاء باللون البيج. إيمي ماديجان ظهرت الممثلة الأمريكية إيمي ماديجان ببدلة باللون المينت جرين ونسقت أسفلها قميص باللون الأبيض وربطة عنق وحذاء بنفس اللون، واعتمدت مكياجا ترابيا، وتركت شعرها منسدلا على كتفيها. إنجا إبسدوتر ارتدت الممثلة النرويجية إنجا إبسدوتر بدلة باللون الأسود…
فوجئ صنّاع وفريق عمل مسلسل “الست موناليزا” بطولة مي عمر بانقطاع الكهرباء عن موقع تصويره، ما اضطر المخرج لإيقاف التصوير، ليكتشف الفنّيون في المسلسل سرقة كابل الكهرباء الرئيسي المغذّي للموقع على يد سارق محترف. وأبلغ صنّاع المسلسل الشرطة بالأمر والتي تولّت البحث والتحري حتى تم القبض عليه، فقد تمكنت الأجهزة الأمنية في مصر، الاثنين، من القبض على المتهم بسرقة كابلات الكهرباء الخاصة بموقع تصوير مسلسل “الست موناليزا”.كما كشفت التحريات عن أن المتهم ليس غريبا عن هذا النوع من الجرائم، إذ تبين وجود ما يقرب من 22 قضية سرقة سابقة مسجلة ضده، ما يشير إلى اعتياده ارتكاب وقائع مماثلة.وجاء ضبطه عقب…