سماء الوطن نطاق النطاق الأحمر بخصائصه الصحية، حيث يتشابه النوعان في محتوىهما النيراني، ولكن هناك بعض الاختلافات المختلفة. أحمر مقابل أخضر قد يكون كلٌّ من مجموعة أدوات التفاح الأحمر كجزء من أنظمة الصحة النباتية، وفيتامينات على مستويات متشابهة من الألياف، وفيتامين سي. ومع ذلك، يحدق بعض الاختلافات في الطعم، والسعرات الحرارية، ومحتواهما من مضادات الأكسدة، حسب «فيري ويل هيلث». قد يحتوي على كمية قليلة من التفاح الأخضر على سعرات حرارية وكربوهيدرات أقل قليلاً من التفاح الأحمر، ويتطلب ذلك في له اللاذع. ومع ذلك، الفريق المصاب، ولا يعني أنه أكثر صحة من أبلو الأحمر. ملغي ريد: يحتوي على مستويات أعلى من…
الكاتب: فريق التحرير
سماء الوطن : أعاد الاستقبال الحاشد الذي حظي به الفنان السوري جمال سليمان، في سوريا التي رجع إليها بعد 13 عامًا، النقاش حول إمكانية أن يكون أول فنان يصبح رئيسًا لسوريا في التاريخ. ووصل سليمان إلى دمشق أمس الاثنين، ليقابل باستقبال حاشد في مطار دمشق الدولي، شارك فيه أفراد من عائلته ومن الوسط الفني وسوريين آخرين كثر. كما رُفع الفنان السوري في المطار على الأكتاف، ولوح بعلم سوريا الجديد، قبل أن يواجه أسئلة الصحفيين في المطار عن إمكانية ترشحه للرئاسة. وفي مقهى الروضة وسط دمشق، حيث بات المكان تجمعًا دائمًا للنخب الثقافية والسياسية والإعلامية السورية، حظي سليمان باستقبال مميز أيضًا…
سماء الوطن : يُعدّ البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وسهلة التحضير، ويُطلق عليه غالبًا “فيتامينات الطبيعة المتعددة”. ويحتوي البيض على بروتين عالي الجودة وأحماض دهنية أساسية، بالإضافة إلى مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن، مثل “فيتامين د”، وب 12، والسيلينيوم، واليود، والكولين، ما يجعله غذاءً متكاملًا للإنسان. يشكّل بياض البيض نحو 60% من وزن البيضة ويُعرف بأنه مصدر نقي للبروتين قليل السعرات وخالٍ من الدهون تقريبًا والكوليسترول، ما يجعله مناسبًا لبناء العضلات والحفاظ على الوزن، ويحتوي البياض على بعض الفيتامينات والمعادن مثل الريبوفلافين والبوتاسيوم والمغنيسيوم، لكنه يفتقر إلى الفيتامينات الذائبة في الدهون. أما صفار البيض، الذي يشكّل 30–35% من وزن البيضة،…
سماء الوطن ردت المغنية الإسبانية الشهيرة آيتانا أوكانيا على التقارير التي تربطها مؤخرا بالدخول في علاقات عاطفية عديدة، كان أبرزها ارتباط اسمها بالإنجليزي جود بيلينغهام نجم فريق ريال مدريد.وزعم برنامج “Socialité” قبل عدة أسابيع، أن جود بيلينغهام بدأ علاقة عاطفية مع آيتانا أوكانيا، ودعمت تلك المزاعم متابعة كل منهما للآخر على موقع التواصل الاجتماعي “إنستغرام”، بجانب حضور أيتانا بمباريات ريال مدريد مؤخرا.لكن تقارير أخرى أوضحت أن تلك العلاقة العاطفية انهارت في مهدها، إذ إن تصرف النجم الإنجليزي مع المغنية دفعها للقول “لنكتفي بالصداقة”. ووفقا لما أشار إليه برنامج “Fiesta”، فإن “جود بيلينغهام منع تلك العلاقة من التطور، إذ إن آيتانا…
سماء الوطن قال موقع «فيري ويل هيلث» إن الفواكه المجففة تحتوي على تركيز سكر أعلى في الحصة مقارنةً بالفواكه الطازجة، مما قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في سكر الدم. ولكنه لفت إلى أن تناول حصص صغيرة مع أطعمة غنية بالبروتين أو الدهون الصحية يمكن أن يساعد في تقليل آثارها على سكر الدم. وأوضح أن تناول الفواكه المجففة يؤثر على سكر الدم بشكل مختلف عن الفواكه الطازجة بسبب طريقة معالجتها، حيث تؤدي الفواكه المجففة إلى ارتفاع ملحوظ في سكر الدم مقارنةً بالفواكه الطازجة، فعند تجفيف الفاكهة يُزال معظم محتواها المائي، مما يُنتج مصدراً أكثر تركيزاً للسكريات الطبيعية، وهذا يعني أن حصةً…
سماء الوطن/منصات أعرب الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب عن ترحيبه ببدء حركة “حماس” إطلاق سراح الرهائن الإسرائيليين لديها، واصفا الرهينات الثلاث اللواتي يجري الإفراج عنهن اليوم بـ”الرائعات”. وكتب ترامب في حسابه على منصة Truth Social: “بدأ الرهائن بالخروج اليوم! ثلاث شابات رائعات ستتقدمنّ المفرج عنهم”. وفي وقت سابق من اليوم الأحد ومع بدء تنفيذ الاتفاق المبرم مع إسرائيل، أعلنت “حماس” نيتها إطلاق 3 رهينات في إطار صفقة مع إسرائيل. وأكدت “حماس” أنها قدمت إلى الوسطاء أسماء ثلاث رهينات إسرائيليات سيتم الإفراج عنهم.
سماء الوطن تُعد الحرائق من أخطر الكوارث التي تهدد الأرواح والممتلكات حول العالم، إذ تتسبب سنوياً في آلاف الوفيات وخسائر بمليارات الدولارات. ورغم انتشار أجهزة إنذار الدخان، فإن مستشعراتها تفشل غالباً في التنبيه المبكر بسبب الأعطال أو حاجتها إلى تراكم كميات كبيرة من الدخان. نظام استشعار مبتكر في السياق، طوّر باحثون من «كلية تاندون للهندسة» بجامعة نيويورك الأميركية نظاماً مبتكراً يعتمد على الذكاء الاصطناعي، قادر على رصد الحرائق خلال 0.016 ثانية باستخدام كاميرات المراقبة العادية، ما يفتح الباب أمام نقلة نوعية في تقنيات الإنذار المبكر. ويتميز النظام بسرعة فائقة تمنح شاغلي المباني دقائق إضافية للإخلاء وتُمكّن فرق الطوارئ من التدخل…
سماء للوطن/شبكات أصبحت وجبة العشاء على ضوء الشموع الأحد الماضي هي الأغلى في العالم. جاء ذلك وفقا لما أفاد به مراسل صحيفة “بيلد” في الولايات المتحدة هيكو رولوف، حيث دفع من أرادوا أن يجدوا نفسهم في صحبة مركز السلطة الأمريكية بقاعة المعرض الوطني الأمريكي بواشنطن العاصمة مليون دولار على الأقل من أجل هذه الفرصة على هيئة “تبرع” لحفل الافتتاح. من بين ضيوف الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب في هذا العشاء الفاخر كان الملياردير إيلون ماسك، ومؤسس “أمازون” جيف بيزوس، وزوجته لورين سانشيز، كما تجمعت شخصيات عامة ورجال أعمال يسعون للقاء ترامب أو زوجته ميلانيا، أو على الأقل للتفاعل لفترة وجيزة…
سماء الوطن عالمياً، يُعدّ تسمم الدم (الإنتان) السبب الرئيسي لوفاة الأطفال، إذ يودي بحياة أكثر من 3.4 مليون شخص سنوياً، وفقاً لتحالف تسمم الدم، وتحدث 85 في المائة من هذه الوفيات قبل سن الخامسة. يُعدّ تسمم الدم لدى الأطفال مشكلةً بالغة الصعوبة والغموض يصعب على الأطباء تشخيصها وعلاجها، حيث تُغفل ما يقرب من 10 في المائة من الحالات في غرفة الطوارئ. عند إدخال الأطفال المصابين بالعدوى، يكون متوسط مدة إقامتهم في المستشفى أكثر من شهر، وفقاً للمصدر المذكور. ويقول البروفسور إليوت لونغ، قائد فريق العلوم السريرية وأبحاث الطوارئ في معهد مردوخ لأبحاث الأطفال في ملبورن، أستراليا، إن الكثير من الناس…
سماء الوطن وكان في استقبال المصري ضمن صالة الشرف والدته والمقربون وحشد شعبي وجماهيري وظهر في فيديوهات مصورة محمولا على الأكتاف وسط عراضة شامية وهتافات للشام وللنصر.يذكر أن المصري يعود مجددا للتصوير من داخل سوريا برفقة الفنان السوري مكسيم خليل في مسلسل “تحت الأرض” وذلك بعد أن نقل فريق العمل مواقع التصوير من لبنان إلى سوريا.وكان الفنان المصري المعروف بشخصية “العكيد أبو شهاب” قد طرح بالتعاون مع المطرب الحلبي عبد الكريم حمدان أغنية “الله محيي شوارعكي يا بلادنا المعمورة” بتوزيع جديد إهداء لأهل سوريا معلقا عليها “هديتنا المتواضعة لسوريا الحرة الحبيبة إن شاء الله تحبونها”. المصدر : RT