سماء الوطن
قد يساعد تناول مكملات فيتامين �د� على تحسين حساسية الجسم للإنسولين، وتنظيم مستويات السكر في الدم، وربما تقليل خطر الإصابة بمرض السكري، لكن نتائج الدراسات العلمية بشأن هذه الفوائد لا تزال متباينة.
وأظهرت أبحاث أن مكملات فيتامين �د� قد تسهم في خفض مستويات السكر أثناء الصيام والهيموغلوبين السكري، خصوصاً لدى المصابين بنقص الفيتامين. كما أشارت دراسة أُجريت عام 2023 إلى انخفاض خطر الإصابة بالسكري بنسبة 14 في المائة لدى الأشخاص الذين تناولوا المكملات لرفع مستويات الفيتامين في أجسامهم.
ويرجح الباحثون أن يرتبط تأثير فيتامين �د� في حساسية الإنسولين بقدرته المحتملة على الحد من الالتهابات، إلا أن آليات هذا التأثير لا تزال بحاجة إلى مزيد من البحث، كما لم تجد بعض التجارب السريرية تحسناً واضحاً في مستويات السكر لدى المشاركين.
ورغم هذه النتائج، لا تُعد مكملات فيتامين �د� بديلاً عن الأساليب المثبتة للوقاية من السكري، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة النشاط البدني. ويُنصح باستشارة الطبيب لتحديد الحاجة إلى المكملات والجرعة المناسبة، وتجنب تناول جرعات مرتفعة دون إشراف طبي.