قد يمثل شهر رمضان تحدياً لبعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب، خاصة بسبب التغيرات التي تطرأ على مواعيد النوم والاستيقاظ. إذ يمكن أن يؤدي اضطراب النوم خلال الشهر الكريم إلى تفاقم الأعراض النفسية لدى بعض المرضى إذا لم تتم إدارة الروتين اليومي بشكل صحي.ويتغير نمط الحياة في رمضان بشكل ملحوظ، حيث يتأخر وقت النوم بسبب السحور وصلاة التراويح والسهر الطويل، كما قد يضطر البعض للاستيقاظ مبكراً للعمل أو الدراسة، ما يؤدي إلى تقليل ساعات النوم أو اضطراب جودته.ويؤكد الأطباء أن النوم يلعب دوراً أساسياً في تنظيم الحالة المزاجية. فاضطرابات النوم قد تؤدي إلى زيادة الشعور بالتعب والإرهاق أو تقلبات في المزاج أو…
الكاتب: فريق التحرير
تنتشر أنظمة التحقق من العمر بسرعة في الولايات المتحدة مع إقرار قوانين جديدة تهدف إلى حماية القاصرين على الإنترنت، لكن هذه الإجراءات دفعت ملايين المستخدمين البالغين إلى المرور عبر بوابات تحقق إلزامية للوصول إلى المحتوى الرقمي، ما أثار جدلاً واسعاً حول الخصوصية ومستقبل الإنترنت المفتوح.فقد أقر نحو نصف الولايات الأميركية قوانين أو يدرسون تشريعات تُلزم المنصات الرقمية — مثل مواقع المحتوى للبالغين وخدمات الألعاب ومنصات التواصل الاجتماعي — بمنع المستخدمين دون السن القانونية، ما يجبر الشركات على التحقق من عمر جميع المستخدمين تقريباً قبل السماح لهم بالدخول.أنظمة تحقق تعتمد على الذكاء الاصطناعيتعتمد العديد من هذه الأنظمة على تقنيات الذكاء الاصطناعي،…
مع بداية النصف الثاني من رمضان هذا العام، بدأ عرض مسلسل “حكاية نرجس” بطولة ريهام عبد الغفور، ليفتح باباً لواحدة من أكثر القصص الواقعية غرابة وإيلاماً في تاريخ الجرائم الاجتماعية في مصر، قصة المرأة التي عرفت بلقب مرعب “عزيزة بنت إبليس”، حيث تحول الألم الإنساني إلى شر، وغيرت جريمة واحدة مصير عشرات العائلات.من الألم إلى الظلامالقصة تعود إلى منتصف الثمانينيات من القرن الماضي، حيث كانت عزيزة امرأة عادية من محافظة الإسكندرية، لكن حياتها تحولت إلى جحيم بسبب عجزها عن الإنجاب في زواجها الأول.وفي مجتمع لا يرحم، تحولت كلمات السخرية والتنمر إلى طعنات يومية في قلبها. ومع مرور الوقت، لم يعد…
حذرت وكالتان استخباراتيتان في هولندا، يوم الاثنين، من أن قراصنة مدعومين من روسيا شنوا حملة إلكترونية عالمية للوصول إلى حسابات تطبيقي “سيغنال” و”واتساب” التي يستخدمها مسؤولون وعسكريون وصحفيون.وقالت الوكالتان، في بيان، إنه يتم إقناع المستخدمين عبر محادثات يبدأها القراصنة، بهدف الكشف عن بيانات التحقق الأمني ورموز التعريف الشخصية، ما يمنح القراصنة صلاحية الوصول إلى حساباتهم الشخصية ومحادثاتهم الجماعية. وقالت وكالة الاستخبارات العامة الهولندية (AIVD) وجهاز الاستخبارات والأمن العسكري الهولندي (MIVD): “من المرجح أن يكون القراصنة الروس قد تمكنوا من الوصول إلى معلومات حساسة”، بحسب ما أوردته “رويترز”.وأضافت الوكالتان أن “الأهداف وضحايا الحملة تشمل موظفين في الحكومة الهولندية وصحفيين”.وأشارتا إلى أن…
يعتقد كثير من الناس أن قدرتهم على تناول الطعام دون زيادة الوزن تعني أنهم يمتلكون “أيضاً سريعاً”، بينما يعزو آخرون صعوبة إنقاص الوزن إلى “بطء الحرق”.. لكن الأبحاث العلمية تشير إلى أن هذه الفكرة أكثر تعقيداً مما تبدو عليه.فمصطلح الأيض (التمثيل الغذائي) يشير إلى جميع العمليات الكيميائية التي تجري داخل الجسم للحفاظ على الحياة، مثل التنفس، وضخ الدم، وإصلاح الخلايا، وتحويل الغذاء إلى طاقة، بحسب تقرير في موقع “ScienceAlert” العلمي. وعند الحديث عن الوزن، يقصد العلماء عادة معدل الأيض، أي سرعة تحويل الجسم للطاقة من الطعام أو من مخزون الدهون. ويتكوّن استهلاك الطاقة في الجسم من أربعة عناصر رئيسية، هي:-…
تعمل شركة ميتا على اختبار مستوى اشتراك مدفوع جديد لتطبيق “واتساب” يحمل اسم “واتساب بلس”، في خطوة قد تمثل تحولاً مهماً في نموذج عمل التطبيق الذي ظل مجانياً منذ إطلاقه عام 2009.ووفقاً لتقرير نشره موقع “WABetaInfo”، فإن الخطة الجديدة ستكون اختيارية بالكامل، حيث ستوفر ميزات إضافية للمستخدمين الراغبين في الاشتراك، بينما ستظل الوظائف الأساسية للتطبيق متاحة مجاناً للجميع. اشتراك اختياري بميزات إضافيةكانت “ميتا” قد أعلنت في يناير الماضي نيتها اختبار مستويات اشتراك مدفوعة عبر منصاتها المختلفة، بما في ذلك “واتساب”، إلى جانب “إنستغرام” و”فيسبوك”.وبحسب التسريبات، فإن اشتراك “واتساب بلس” سيركز على تحسين تجربة الاستخدام وإضافة أدوات تخصيص وتحكم إضافية، بدلاً…
شكل عرض المصمم إيلي صعب أحد العروض المنتظرة ضمن فعاليات أسبوع باريس للموضة المستمرة حالياً في العاصمة الفرنسية، وتم تقديم هذا العرض في مركز كاروسيل دو لوفر الباريسي الفاخر.أما المصمم زهير مراد، فقد اختار تقديم مجموعته للخريف والشتاء المقبلين على شكل دليل مصور تمّ إطلاقه عبر وسائل التواصل الاجتماعي بالتزامن مع أسبوع الموضة الباريسي، فما الجديد الذي قدماه في هذا المجال؟ من عرض إيلي صعب. تضمنت مجموعة دار Elie Saab للخريف والشتاء المقبلين حوالي 60 إطلالة نقلت الحضور والمتابعين إلى سحر مدينة مانهاتن، حيث تخيل صعب امرأته تتألق في مدينة تنبض بالحياة والإبداع المتواصل. وقد بدت قوية، جريئة، وواثقة من…
على هامش فعاليات Mobile World Congress في مدينة برشلونة، كشفت شركة سامسونغ عن مزيد من التفاصيل حول نظاراتها الذكية القادمة Galaxy Glasses.وقالت الشركة إن النظارات ستأتي مزودة كاميرا مثبتة عند مستوى العين، وستتصل مباشرة بالهاتف الذكي لتقديم تجربة متكاملة للمستخدم.وأوضح جي كيم نائب الرئيس التنفيذي لقطاع الهواتف المحمولة في شركة سامسونغ، أن الهدف الأساسي هو أن تتمكن تقنيات الذكاء الاصطناعي من فهم ما يراه المستخدم، ثم تمرير هذه المعلومات للهاتف ليتم معالجتها وتقديم بيانات مفيدة وملائمة في الوقت الفعلي. ورغم أنه لم يؤكد بشكل مباشر وجود شاشة عرض داخل النظارات، فإن ذكره أن “سامسونغ” تمتلك أجهزة أخرى مثل الساعات الذكية…
مع انطلاق ساعات الصيام، يبدأ الصائمون رحلة البحث عن التوازن الغذائي الذي يضمن لهم طاقة مستدامة وجسداً خالياً من المتاعب الصحية.فيما يحث الأطباء على التركيز على جودة الاختيارات الغذائية وتوقيتها الصحيح. تمر ولبنوفي السياق، أكد الدكتور أسامة السيد مصطفى، أستاذ التغذية وعميد كلية التربية النوعية بجامعة عين شمس المصرية، أن الانضباط في وجبتي الإفطار والسحور يبدأ بكسر الصيام على ثلاث تمرات مع كوب من الماء أو اللبن بدرجة حرارة الغرفة، ما يمنح الجسم طاقة فورية وتعويض السوائل المفقودة دون إرباك الجهاز الهضمي. التمر (تعبيرية- آيستوك) الماء والحساءفيما حذر في الوقت ذاته من شرب الماء شديد البرودة الذي قد يسبب تقلصات…
في حين يحظى آيباد برو الجديد من شركة أبل باهتمام عشاق الأجهزة اللوحية، فقد أطلقت شركة هونر جهاز “MagicPad 4″، الذي عرضه خلال المؤتمر الدولي للجوال 2026 في برشلونة، الذي يقدم إمكانيات كبيرة.وبسُمك 4.8 ملم فقط، يتفوق جهاز “MagicPad 4” على كل من آيباد برو بشريحة M5 و”Galaxy Tab S11 Ultra”، اللذين يبلغ سمك كل منهما 5.1 ملم. والأمر الأكثر إثارة، أن وزن الجهاز لا يتجاوز 450 غرامًا، وهو ما يقارب وزن آيباد برو بشريحة M5 قياس 11 بوصة، بحسب تقرير لموقع “Phone Arena” المتخصص في أخبار التكنولوجيا، اطلعت عليه “العربية Business”.لكن “هونر” لم تكتفِ بذلك، بل أضافت مواصفات فائقة…