الكاتب: فريق التحرير

سماء الوطن  يؤدي استبعاد اللحوم من نظامك الغذائي إلى تغيرات ملحوظة في جسمك، ففي حين قد تظهر بعض هذه التغيرات فوراً، تتطور أخرى على مدى أسابيع أو أشهر مع تكيّف جسمك مع النظام الغذائي النباتي، وفقاً لموقع «هيلث». 1- تحسين صحة القلب يمكن أن يؤدي تقليل استهلاك اللحوم أو الامتناع عنها إلى خفض كمية الدهون المشبعة والكوليسترول التي يتناولها الفرد، وهما عنصران قد يرتبط الإفراط في تناولهما بأمراض القلب. وقد أظهرت الدراسات أن الأنظمة الغذائية النباتية ترتبط بانخفاض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، ما يُسهم في تحسين صحة القلب. وتذكر، ليس كل الأطعمة النباتية، مثل بعض الأطعمة المقلية والحلويات وغيرها، مفيدة…

سماء الوطن أثارت وثيقة زواج مزعومة ومتداولة تجمع الفنانة المصرية الشهيرة منة شلبي والمنتج السينمائي أحمد الجنايني، جدلا واسعا وسط حالة من الغموض بشأن حقيقتها.وتداول مدونون على نطاق واسع الوثيقة التي قيل إنها مسربة، وتحمل صورتين لمنة شلبي وأحمد الجنايني مع أختام حكومية، ومؤرخة بـ13 أكتوبر الجاري، لتثير هذه الوثيقة جدلا واسعا بين حالة من التشكيك في صحتها، أو انتقادات لتسريبها باعتبارها تمس الخصوصية، في حالة صحتها.واعتبر مدونون أن تعليقات منة شلبي مؤخرا تشير إلى احتمالية صحتها، خاصة ردها على الصحفيين في مهرجان الجونة حول حقيقة زواجها بقولها “ربنا يسهل”، كما جاوبت الإعلامية لميس الحديدي، حين سألتها عما إذا كانت…

خاص تتواصل في مديرية ردفان بمحافظة لحج فعاليات البرنامج التوعوي الذي تنفذه مبادرة أصدقاء البيئة وبناء السلام المجتمعي، التي تنفذها مؤسسة نسيج للتنمية والأعمال الإنسانية وبالشراكة مع السلطة المحلية، بهدف تعزيز ثقافة النظافة العامة والتوعية بمخاطر التلوث وانعكاساته على البيئة والصحة العامة. وفي إطار الأنشطة الميدانية للمبادرة، انطلقت حملة توعوية اليوم نفذها عدد من طلاب ثانوية لبوزة المنظمين ضمن فريق المبادرة، استهدفت أصحاب المحلات التجارية في مدينة الحبيلين، حيث ركزت الحملة على أهمية الالتزام بالسلوكيات السليمة في التخلص من القمامة، والحد من الممارسات الخاطئة التي تشوه المظهر العام وتضر بالبيئة. وشملت الحملة توزيع وتركيب ملصقات إرشادية على واجهات المحلات، إلى…

سماء الوطن توفي الفنان المسرحي المغربي محمد الرزين صباح يوم الخميس، عن عمر ناهز 79 سنة بعد معاناة طويلة مع المرض.وكتب الممثل رشيد الوالي عبر حسابه على “انستغرام”: “ببالغ الحزن والأسى، تلقيت هذا الصباح نبأ وفاة الفنان الكبير محمد الرزين، بعد معاناة مع المرض”. وأضاف: “كان لي شرف التواصل الدائم مع ابنه مروان، ومتابعة حالته بين الحين والآخر، على أمل أن يمن الله عليه بالشفاء، لكن إرادة الله كانت فوق كل شيء”.وتابع: “لم يكن مجرد فنان عابر، بل أحد أعمدة المسرح المغربي، قدم أعمالا خالدة بصوته وأدائه وحضوره، واشتغل مع كبار المبدعين في المسرح والتلفزيون والسينما”، مشيدا بإرثه الفني والإنساني…

سماء الوطن  تُظهر الأبحاث العلمية بشكل متزايد أن ممارسة الرياضة تُعدّ من أفضل الطرق لتعزيز الذاكرة، والتركيز، وصحة الدماغ. واستعرض بحث جديد بيانات أكثر من 250 ألف مشارك في 2700 دراسة. ووجِد أن ممارسة الرياضة تُساعد على تحسين وظائف الدماغ، سواء كانت المشي، أو ركوب الدراجات، أو اليوغا، أو الرقص، أو حتى ممارسة ألعاب الفيديو الحركية، مثل بوكيمون جو. كما يُحسّن تحريك الجسم طريقة تفكيرنا، وقدرتنا على اتخاذ القرارات، وتذكّر الأشياء، والحفاظ على تركيزنا، بغض النظر عن العمر، وفق ما أفاد موقع صحيفة «إندبندنت» البريطانية. ووفقاً للصحيفة، فإن البحث يضاف إلى مجموعة متنامية من الأبحاث التي تُظهر أن النشاط البدني…

سماء الوطن خرجت المغنية الأرجنتينية نيكي نيكول عن صمتها لتكشف كواليس انفصالها عن لامين جمال نجم برشلونة بعد أخبار خيانته لها.وكان لامين جمال قد أكد مؤخرا انفصاله عن نيكي نيكول بعد بضعة أشهر من مواعدته للمغنية الأرجنتينية وهي العلاقة التي جذبت اهتمام وسائل الإعلام الإسبانية والعالمية. وفي الساعات الماضية صرحت نيكي نيكول عبر الصحفي جوردي مارتين بأن علاقتها مع لامين جمال قد انتهت رسميا مشيرة إلى أنهما لم يتواصلا منذ مغادرتها لمدينة برشلونة وانفصالهما جاء بعيدا عن نية الإعلان لكنه أصبح أمرا لا مفر منه بسبب الظروف التي فرضت ذلك مؤكدة أنها لا تحمل أي ضغينة أو اتهام بالخيانة تجاه…

سماء الوطن وجدت دراسة حديثة أن استهلاك الكحول يرتبط بزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، فيما لا يظهر التأثير نفسه على أنواع أخرى، ما يثير تساؤلات حول طبيعة العلاقة بين الكحول والمرض.وتشير الوكالة الدولية لأبحاث السرطان إلى أن تناول الكحول يزيد من خطر الإصابة بما لا يقل عن سبعة أنواع من السرطان، محذّرة من أن حتى الكميات القليلة قد تساهم في رفع هذا الخطر. ورغم أن أبحاثا سابقة ربطت استهلاك الكحول بسرطانات عدة، من بينها سرطان الثدي والأمعاء والمريء والكبد والفم والحلق والحنجرة، يؤكد باحثون من جامعة كامبريدج ومعهد كارولينسكا في السويد أن معظم هذه الأدلة تستند إلى دراسات قائمة…

سماء الوطن أثار خبر زواج الفنانة المصرية آمال ماهر من رجل الأعمال علي محجوب موجة واسعة من التفاعل على منصات التواصل الاجتماعي في مصر والعالم العربي، ليصبح حديث الساعة خلال الساعات الماضية. وانتشر الخبر لأول مرة عبر الصحفي اللبناني ربيع هنيدي، الذي كشف مساء الثلاثاء عن عقد قران النجمة على محجوب، ما دفع آلاف المتابعين إلى إغراق حساباتها بالتهاني والمباركات. يعدّ علي محجوب رجل أعمال مصريا يعمل في مجال الاستثمار والعقارات، وله باع طويل في تنفيذ مشاريع كبرى داخل مصر وخارجها. ويعرف بعلاقاته الواسعة مع عدد من أبرز الشخصيات في عالم المال والأعمال، سواء على المستوى المحلي أو الإقليمي. ورغم…

سماء الوطن  أظهرت دراسة حديثة أن مركب الثيوبرومين الموجود في الكاكاو، الذي يمنح الشوكولاته الداكنة نكهتها الفريدة، قد يرتبط ببطء الشيخوخة البيولوجية وتحسين صحة الخلايا. ووفق تقرير نشره موقع «إيتنغ ويل»، فإنه باستخدام اختبارات الدم وتحليل العلامات الإيبيجينية، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم مستويات أعلى من الثيوبرومين يظهرون علامات شباب بيولوجي أكبر مقارنة بعمرهم الزمني. هذه النتائج تشير إلى أن تضمين الشوكولاته الغنية بالكاكاو أو منتجات الكاكاو الأخرى في النظام الغذائي قد يكون وسيلة لذيذة لدعم الصحة على المدى الطويل. تحتوي النباتات على مواد طبيعية تسمى المركبات النباتية النشطة (فايتوكيميكالز) التي قد توفر فوائد صحية. بعض هذه المجموعات، مثل…

سماء الوطن مازال الفنان ياسر جلال يحاول تصحيح موقفه، بعد أزمته في مهرجان وهران، أثناء تكريمه حفل تكريمه خاصة بعد الانتقادات التي وُجهت له بعد حديثه عن الدعم العسكري الجزائري المقدم لمصر.فخرج الفنان ياسر جلال في مقطع فيديو جديد ليوضح حقيقة ما حدث، حيث قال: “في فترة ما بعد نكسة 67 كان في شائعات كتير، واللي حكالي اللي أنا قولته كان والدي، ممكن يكون اختلط عليه الأمر، وقالي كلام مش دقيق، لكن إمبارح شوفت على الفضائيات بعض المحترمين المتخصصين قالوا أن المعلومة دي خاطئة، فأنا طبعا بعتذر عن الكلام اللي قولته، لكن ربنا اعلم أنا كان قصدي أيه بالكلام ده،…